日常生活の中にヨガの時間を作りたい。

でも、一人じゃなかなか出来ない。

じゃあ、みんなで共有する時間と場所を作ればいいじゃない。

そんなところから、2007年、子供が小学校1年に入学した年の7月にみわヨガクラブを作りました。。

体を動かすことによりいろいろな不調がゆっくりと改善しました。精神面でバランスの取れた考え方を学べる素晴らしさもあり、奥深いヨガをもっと知りたいという気持ちでいっぱいです。

また、2016年にキッズヨガを深めたいと保育士資格を取得。人間力強化にも努めています。


イタリアフレンチェから帰国したミサ先生にご指導いただきました。

その他にも講師を呼んで勉強会も行っています。

人と比べるのではなく、自分と向き合う。

それを基本にしながらも、お互いの動きを見てアドバイスをしたり、出来る動きを増やしていく。年齢は問わず、身体が変わるのを実感出来ます。

自分の呼吸を意識すると、いろんなことが見えてきます。変わってきます。

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